슬기로운_kiya's

안녕하세요 슬기로운입니다! 지난 주말 잘들 보내셨나요~? 지난 주말은 전 세계 사람들의 마음을 따뜻하게 만들어주는 캐럴송이 곳곳에서 흘러나오면서 하얀 눈과 반짝이는 전구들, 빨간색, 금색 장식들이 어른이 된 지금도 황홀한 동심을 떠올리게 하며 모닥불과 굴뚝이 생각나면서 어릴 적 보던 특집 애니메이션이나 영화를 집에서 봐야 할 것 같은 바로 크리스마스 였습니다. 저는 크리스마스 하면 한 해중에 가장 겨울 다움을 느낄 수 있는 날이라고 생각해요 평범한 눈 내리는 겨울날도 크리스마스에 눈이 내린다면 화이트 크리스마스가 되어 더욱 하루를 특별하게 만들어주는 마법 같다고나 할까요? 이런 크리스마스를 더욱 특별하게 보내고 싶은 분들은 가족이나 애인에게 선물을 해주면서 직접 산타가 되기도 하죠 그래서 오늘은 가족, ..

안녕하세요 슬기로운입니다! 오늘은 MBTI 유형 두 번째 이이기 ISFJ(잇프제)에 대한 이야기를 해보려고 해요! 두 번째 선택으로 ISFJ(잇프제)를 선택한 이유는 바로 저의 MBTI 유형이 ISFJ(잇프제)이기 때문이에요 MBTI 유형에 대해서 깊은 관심을 갖게 된 건 지난 시간에서도 언급되었듯 인간관계에 대한 이해를 돕기 위해서였는데 보통사람들이 그렇겠지만 저도 제 자신에 대해서 알아보거나 나의 성향은 어떤 사람 일까?라는 생각은 잘 안 하게 되는 것 같더라고요 살아가면서 오고 가면서 듣게 되고 겪게 되는 많은 인간관계 속에서 이 사람은 어떤 MBTI 유형일까 어떤 성향을 가지고 있는 걸까?라는 생각을 쉽게 하게 되지는 않으니까요! 그래서 저는 오늘 타인보다 저 자신에게 초점을 맞춰서 나부터 파악하..

안녕하세요 슬기로운입니다 요즘 스미싱이나 보이스피싱이 더 날뛰고 있는듯한 추세라서 요즘은 모르는 번호나 문자는 아예 확인조차 못하겠더라구요… 최근에 지인들한테도 스미싱 문자가 온걸 보고 아 진짜 이제는 더 이상 스미싱이나 보이스피싱이 뉴스에서만 나오는 남의 이야기가 아니구나라는게 확 실감이 되더라고요 스미싱이란 문자메시지와 피싱의 합성어인데 무료쿠폰, 초대장, 청첩장, 택배문자 등의 내용으로 꾸며서 문자메시지로 전송된 인터넷주소 링크를 누르게 되면 악성코드가 스마트폰에 설치가 되면서 나도 모르는 사이에 소액결제나 금융정보를 탈취하는 범죄행위를 말합니다 최근에 온 문자 중에 택배사 이름을 사칭해서 배송지 오류라며 배송지를 확인하라는 문자가 왔었습니다 바로 스미싱 문자였죠 링크를 누르는 순간 악성코드가 내 ..

안녕하세요 슬기로운입니다 몇 번 앞서 위드코로나에 대한 글을 포스팅한 적이 있었는데 우려했던 상황이 벌어졌습니다 코로나19 거리두기 강화, 일상회복 잠시 멈춤 일상회복이 중단되면서 사회적 거리두기 완화 규제는 다시 멈춤이 되어버렸죠 어렵게 시작됐었던 단계적 일상회복은 시작된 지 40일이 채 안돼서 다시 멈춰버렸어요 코로나19 확진자가 역대를 매일 기록하면서 12월 18일부터 1월 2일까지 다시 사회적 거리두기를 강화하겠다고 발표했는데요 이전의 사회적 거리두기 4단계와는 조금 다른 규정들을 찾아볼 수 있었습니다 먼저 사적 모임 기준은 수도권 6인, 비수도권 8인까지 가능했지만 인원 기준을 전국적으로 4인으로 조정했어요 근데 여기서 저희 이전 편에서 언급되었던 백신패스 논란 드디어 뭔가 정부가 결심이라도 한..

안녕하세요 슬기로운입니다! 평소 심리학에 관심 많은 저는 약간의 뒷북이긴 하지만 MBTI 유형별 특징에 대해서 읽어보는 재미가 쏠쏠하더라고요! 그래서 오늘은 저랑 가장 가까운 사람의 MBTI인 INFP인프피에 대해서 알아보도록 하려고 해요! 사실 제가 MBTI 유형에관심을 많이 가지게 된 건 인간관계로 스트레스가 가장 크기 때문에 이론적으로나마 이해를 해보려고 알아보기 시작한 게 가장 크기도 했었어요 가장 가까운 사람이자 문제가 생겼을 때 가장 해결점이 어려운 MBTI 유형이 INFP 인프피 이기도 했었죠! 물론 지금도 문제가 생겼을 때 바로 원활하게 해결되진 않지만 그래도 이전보다는 이해가 되더라고요! 이 사람은 이런 성격이니까 이렇게 생각할 수도 있겠구나 나랑 이런 부분이 다르구나 이런 식으로 이해를..

들기름을 섭취하면 놀라운 몸의 효능이 있습니다. 들기름은 들깨에서 짜낸 기름으로 들깨기름으로 불리기도 하며, 볶은 들깨로 짠 들기름은 특유의 고소한 맛과 향이 특징으로 한식 요리에 자주 쓰이는 재료입니다. 특히, 들기름의 풍부하게 함유된 불포화 지방산은 성인병 예방에 효과적이고, 비타민D가 풍부한 나물에 들기름을 넣어 볶으면 비타민의 흡수를 도와, 고소한 맛과 향을 겸비한 건강한 음식이 됩니다. 그럼 지금부터 들기름 효능 하나하나 알아보도록 할게요! 1. 들기름 효능 혈관건강 들기름에 함유된 오메가-3 지방산은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 줄여주고, 염증과 혈액응고를 억제하는 효능을 가지고 있어서 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 심혈관질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 생 들기름을 아침에 일어나서 한 숟가..

꿀의 효능 10가지에 대해 설명드리겠습니다. 꿀은 섭취 시 몸에 놀라운 효능들이 있으며, 꿀은 자연에서 얻은 인류 최초의 식품으로서 고대 그리스에서는 신의 음식으로도 불리기 했습니다. 로마인은 꿀을 하늘에서 내려는 이슬로 여겼다고 합니다. 이집트에서는 기원전 3000년 전에도 꿀이 사용됐음을 알려주는 꿀단지가 발견됐기도 하였고, 당시 이집트인들은 꿀을 상처 치료에 이용하기도 했습니다. 지금부터 꿀 효능 10가지에 대한 설명 드리도록 하겠습니다. 꿀의 효능 숙취해소 꿀에 풍부하게 함유된 당분은 아세트알데히드의 분해를 촉진하고 혈중 알코올 농도를 낮추는 효과가 있어서 숙취해소에 탁월하다고 하며 꿀엔 각종 비타민과 무기질 성분이 풍부하기에 과음으로 인한 손상된 간을 회복하는 것에 도움이 됩니다. 꿀의 효능 면..

계피 효능 10가지에 풀어보도록 할 예정인데요. 계피는 각종 효능이 많아서 몸에 매우 좋다고 알려져 있습니다. 특히 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료로 알려져 있는 계피는 녹나무과에 속하는 상록교목인 생달나무의 겉껍질을 말린 것을 계피라고 하고, 계피는 나무 종류에 따라 2가지로 나뉘게 됩니다. 계수나무에서 얻어낸 계피는 실론이라고 하며, 육계나무에서 얻어낸 계피는 카시아라고 부르고 있다고 합니다. 특유의 독특한 향과 알싸하면서 맵고 단 맛이 특징인 계피는 몸에도 좋아 건강 음료나, 차, 피클, 과일 절임 등에 활용이 되며, 계피 가루는 살짝 뿌려서 토핑이나 빵, 푸딩, 케이크 등의 요리 재료로도 활용이 되고 있습니다. 지금부터 계피 효능 10가지의 대해 설명을 드리겠습니다. 계피 효능 혈관 건강 세..

홍시 효능 7가지에 대해 설명을 드리겠습니다 홍시는 우리 몸에 좋은 효능이 많습니다. 자연 그대로의 떫은 땡감을 며칠 동안 햇볕에 쬐거나 인위적인 방법을 통하여 떫은맛을 제거한 말랑말랑한 감을 의미하는데 그것을 연시라고 합니다. 연시는 질감이 물렁물렁하고 부드럽다는 측면에서 붙여진 이름이며, 홍시는 감의 색갈이 붉다는 측면에서 붙혀진 이름입니다. 먹을 것이 부족했던 시절부터 현재까지 즐겨먹는 홍시는 간식으로 제격일 뿐 아니라, 칼로리가 매우 낮고, 비타민, 무기질 등 영양소가 풍부하기에 면역력 증진에 좋으며, 숙취를 풀어주고 소화를 돕는 등 건강에도 매우 좋다고 알려져 있습니다. 지금부터 홍시 효능 7가지 설명드리도록 하겠습니다. 홍시 효능 혈관 건강 홍시에는 스코폴레핀 성분이 풍부하여 콜레스테롤의 수치..

안녕하세요 슬기로운입니다! 지난 시간에 제 올해 마지막 버킷리스트였던 운전면허 취득하기!! 제가 필기시험 보기도 전에 1탄 글을 올려드렸었는데요! 지금 현재 저희 운전면허 도전기는 장내기능시험까지 만점입니다!! 도로주행 교육과 시험만을 남겨두고 있는데 생각보다 운전면허 취득하는 게 보통 일이 아니더라구요… 그래서 오늘은 운전면허 취득을 고민하시거나 이제 막 시작하시려고 하시는 분들께 제가 해보면서 알게 된 몇 가지를 알려드리려고 합니다! (직장인 분들 꿀팁 준비!) 운전면허 취득하려고 처음 시작할 때 이런 말 많이 들어보셨을 거예요 ‘필기시험은 공부 안 해도 합격한다’ 아뇨.. 공부하셔야 됩니다 필기시험 저도 정말 쉽게 생각했지만 어느 정도의 감이나 센스로 풀어서 합격할 수 있을 정도의 문제가 전혀 아니..